اخروٹ کے فوائد کا کوئی شمار نہیں
ڈرائی فروٹ یعنی خشک میوہ جات کی اپنی خاصیت، اہمیت اور افادیت ہے۔ کچھ ڈرائی فروٹ ایسے ہیں جو جلد کی دیکھ…
Read More
GUIDE: SELF-ISOLATING AT HOME WITH COVID-19
What is the difference between quarantine and isolation? Quarantine is for people who may have been exposed to COVID-19 and may or…
Read More
کیا کورونا دوبارہ ہوسکتا ہے؟
گزشتہ کئی ماہ سے ساری دنیا کو اپنی لپیٹ میں لینے والی بیماری کووڈ 19یعنی کورونا وائرس اب تک لاکھوں افراد کو…
Read More
Is Dexamethasone a COVID-19 life-saving drug?
Dexamethasone is being championed as the first coronavirus drug that saves lives and while there is plenty of optimism. Some scientists say…
Read More
خون کا عطیہ صحت کے لیے ضروری ہے
خون انسانی جسم کا اہم ترین جز ہے،شریانوں میں اس کی متوازن گردش اچھی صحت کی علامت ہونے کے ساتھ زندگی کا…
Read More
How does Plasma therapy work to treat Coronavirus?
What is convalescent plasma and how does it work? According to the FDA, convalescent plasma is the liquid part of blood collected…
Read More
سویا بین کو اپنی غذا کا حصہ ضرور بنائیں
زمین پر پیدا ہونے والے پودے ہر لحاظ سے نہ صرف منفرد ہوتےہیں بلکہ اپنے اندر خاصیت بھی منفرد رکھتے ہیں۔ کچھ…
Read More
5 Tips to boost your Immunity during a Pandemic
You need to stay healthy and functioning at an optimum. Maybe you’re on the healthcare frontline during a pandemic. Or maybe you’re working…
Read More
World Hypertension Day 2020: All you need to know
Today we are celebrating World Hypertension Day, that is 17th May, 2020 and the theme is 'Know Your Numbers,' with a goal…
Read More
روزے کے فوائد
رمضان المبارک کا خاص مہینامسلمانوں کے لیے ایسا تحفہ ہے جس کا کوئی بدل نہیں۔اس ماہ مبارک میں اللہ تعالیٰ کی خاص…
Read More
Ramadan and coronavirus: How to fast safely during the pandemic
This year the month of Ramadan is being observed under very specific circumstances. The coronavirus pandemic has forced Muslims all over the…
Read More
اچھی سحری، کیوں ضروری؟
رمضان المبارک وہ مقدس مہینا ہے جس میں عبادت زیادہ کی جاتی ہے، بندہ اللہ کے نزدیک ہوجاتاہے ، اس کا زیادہ…
Read More
فروٹ چاٹ کے فوائد
پھل قدرت کی طرف سے عطا کی گئی وہ نعمت ہے جو مختلف ذائقوں کے ساتھ ساتھ مختلف اجزا سے بھرپور ہوتے…
Read More
رمضان المبارک اور غذائیت میں تبدیلی
رمضان المبارک کی آمد آمد ہے، یہ وہ بابرکت مہینا ہے جس میں ہر انسان کے روزمرہ معمولات میں تبدیلی واقع ہوتی…
Read More
کلونجی کے حیرت انگیز کمالات
کلونجی اس کے بیج اور اس کا تیل اپنے اندر جتنی شفا رکھتے ہیں شاید ہی کوئی پھل، جڑی بوٹی یا اور…
Read More
Morning Habits: 7 simple tips to start your day right
Since the coronavirus pandemic has led to many of us entering into self-quarantine, our days have become drastically different. If you have…
Read More فراغت کے دن کیسے گزارے جائیں؟
زندگی اتنی مصروف ہوگئی ہے کہ کسی کو کسی سے ملنے کی فرصت بھی نہیں ۔ترقی کے اس دور میں ہر طرف…
Read More
Coronavirus Misinformation: How to fight fake news and fear
You may have been receiving dozens of messages a day about what COVID-19 is, what its symptoms are and how you can…
Read More
کورونا سے متاثر معمر افراد کی دیکھ بھال کیسے کی جائے
بیماری کوئی بھی ہو اس کے علاج کے ساتھ ساتھ کچھ باتیں ایسی بھی ہوتی ہیں جن کوذہن میں رکھا جائے تو…
Read More
Washing hands – protection against the virus?
One of the most important guidelines issued by the World Health Organization (WHO) are to wash your hands, but will washing your…
Read MoreDownload Our App
popular posts
- کیا کورونا دوبارہ ہوسکتا ہے؟
گزشتہ کئی ماہ سے ساری…
Read More » - Is Dexamethasone a COVID-19 life-saving drug?
Dexamethasone is being championed as…
Read More » - خون کا عطیہ صحت کے لیے ضروری ہے
خون انسانی جسم کا اہم…
Read More »
اخروٹ جِلد، بال، آنکھوں اور صحت کو طاقتور بنانے کے علاوہ کینسر، شوگر، دماغی صحت اور بے شمار بیماریوں میں مفید ہے، اخروٹ کا باقاعدہ استعمال صحت کے ساتھ درازی عمر کا بھی راز ہے۔
اخروٹ کے فوائد کا کوئی شمار نہیں
dawaai.pk
اخروٹ جِلد، بال، آنکھوں اور صحت کو طاقتور بنانے کے علاوہ کینسر، شوگر، دماغی صحت اور بے شمار بیماریوں میں مفید ہے، اخروٹ کا باقاعدہ استعمال صحت کے ساتھ درازی عمر کا ب...Staying healthy with Dawaai. 💙
Dr. Fareha (General Physician)
Topic: How important is sleep to our Physical and Mental Health?
#DawaaiPK #askdawaailive
Don't forget to tune in to our Facebook page to join the live session by Dr. Fariha who is a general physician.
She will be talking about Sleep Deprivation and how to cope up Mental and physical aspects of sleep.
In case you have any questions, join the session tomorrow at 10 pm. 💙
#DawaaiPK #stayinghealthywithdawaai #dawaailive
While you're not getting enough sleep, your body cooked up a perfect recipe for weight gain.
Lack of sleep not only adversely affects your health but also causes hunger hormone called ghrelin, to increase and satiety/fullness hormone called leptin, to decrease which leads to overeating and weight gain.
Therefore an adequate amount of sleep is the way towards a healthier lifestyle.
#DawaaiPK #FridayFacts #sleepisimportant
Youtube
Download Our App
