رمضان المبارک کی آمد آمد ہے، یہ وہ بابرکت مہینا ہے جس میں ہر انسان کے روزمرہ معمولات میں تبدیلی واقع ہوتی ہے، زندگی کے نظام سے لے کر صحت اور جسمانی نظام میں بھی تبدیلی دیکھنے میں آتی ہے ۔ دراصل رمضان المبارک میں دن اور رات کی ترتیب عام دنوں سے مختلف ہوتی …
Medically reviewed by Dr. Unsa Mohsin. کلونجی اس کے بیج اور اس کا تیل اپنے اندر جتنی شفا رکھتے ہیں شاید ہی کوئی پھل، جڑی بوٹی یا اور کسی شے میں اتنے فوائد پائے جاتے ہوں۔نبی اکرم صلی اللہ علیہ وسلم کا ارشاد گرامی ہے’’کلونجی استعمال کیا کرو کیونکہ اس میں موت کے سوا ہر …
Since the coronavirus pandemic has led to many of us entering into self-quarantine, our days have become drastically different. If you have been struggling to adjust to this new way of life here are some morning habits that are very beneficial to structuring your day. Make a plan before you go to bed The way …
Morning Habits: 7 simple tips to start your day right Read More »
زندگی اتنی مصروف ہوگئی ہے کہ کسی کو کسی سے ملنے کی فرصت بھی نہیں ۔ترقی کے اس دور میں ہر طرف افراتفری دکھائی دیتی ہے، ہر شخص کی زبان سے وقت کی کمی کے شکوے سنائی دیتے ہیں یہاں تک کہ مصروفیت سے اب رشتوں کی اہمیت بھی کم ہوتی جا رہی ہے۔ ایسی …
You may have been receiving dozens of messages a day about what COVID-19 is, what its symptoms are and how you can protect yourself from it. Many messages may have random suggestions with no explanation or scientific basis. In these circumstances, it is important to recognize coronavirus misinformation and stop yourself from participating in the …
Coronavirus Misinformation: How to fight fake news and fear Read More »
بیماری کوئی بھی ہو اس کے علاج کے ساتھ ساتھ کچھ باتیں ایسی بھی ہوتی ہیں جن کوذہن میں رکھا جائے تو نہ صرف مریض بیماری سے جلد نجات حاصل کرتا ہے بلکہ دوران بیماری اس کی بے چینی، چڑچڑاہٹ اور جھنجلاہٹ میں بھی کمی واقع ہوتی ہے۔ ان دنوں دنیا بھر کو ایک وائرس …
کورونا سے متاثر معمر افراد کی دیکھ بھال کیسے کی جائے Read More »
Medically reviewed by Dr. Riaz Ali Shah. One of the most important guidelines issued by the World Health Organization (WHO) are to wash your hands, but will washing your hands really protect you from getting coronavirus? With over 1400 confirmed cases and 11 deaths, the numbers are rapidly rising in Pakistan. We have seen life …
Medically reviewed by Dr. Muhammad Ashraf Shera. Due to the rapid spread of the corona virus around the world and the number of deaths increasing day by day, the countries of the whole world are sitting together, the vaccine for this dangerous virus has not been prepared yet, but caution It is being treated. کورونا …
بچوں کو کورونا وائرس سے آگاہی میں احتیاط برتیں؟ Read More »
Medically reviewed by Dr. Unsa Mohsin. مدافعتی نظام جسے انگریزی زبان میں Immune system کہا جاتا ہے ایسے نظام کو کہتے ہیں جو جسم کو طاقت ور بناتا ہے اور مختلف بیماریوں سے نہ صرف جسم کا تحفظ کرتا ہے بلکہ بیماریوں کا مقابلہ کرنا بھی سیکھاتا ہے۔ انسانی صحت کی بگڑتی ہوئی حالت …
Medically reviewed by Dr. Muhammad Ashraf Shera. Guidelines from WHO and CDC declare that the best way to limit the spread of coronavirus is to socially distance oneself. This means one has to stay home and only go out when necessary. It also means avoiding public places like parks, malls, cinemas and other spaces with …
Social distancing: How to survive coronavirus and still have fun Read More »
