Medically reviewed by Dr. Riaz Ali Shah. It may be difficult to believe, yet nearly 27% of the global population suffers from high and low blood pressure. The major causes of blood pressure and high blood pressure symptoms vary from person to person. This illness, known as hypertension and hypotension, can result in fatal complications …
Medically reviewed by Dr. Riaz Ali Shah. ملیریا کیا ہے؟ ملیریا کی بیماری قدرتی طور پر مچھر کی ایک قسم اینوفیلیز کی مادہ کے کاٹنے سے پھیلتی ہے۔ جب یہ مادہ مچھر کسی ملیریا سے متاثرہ شخص کو کاٹتی ہے، اس شخص کے خون سے ملیریا کے جرثومے مچھر میں منتقل ہو جاتے ہیں۔ یہ …
Medically reviewed by Dr. Muhammad Ashraf Shera. Let’s understand the benefits of good sleep for good mental and physical health, along with understanding common sleep disorders, causes effects, and solutions. A good night’s sleep has become somewhat of a luxury in today’s fast-paced world. It’s slid below work, chores, social time, and entertainment on our …
Medically reviewed by Dr. Muhammad Ashraf Shera انسانی جسم بیکٹیریا کا گھر ہے جن میں کھربوںبیکٹیریا موجود ہیں۔جسم میں موجود اچھے بیکٹیریا بیماریوں سے بچاتے ہیں،یہ بیکٹیریا ختم ہوجائیں تو بہت سی مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔اسی لیے ڈاکٹر ز ایسی غذا کھانے کو ترجیح دیتے ہیں جن میں فائبر موجود ہو کیوں کہ …
Medically reviewed by Dr. Riaz Ali Shah. This world contraception day, we look at the facts behind a range of birth control methods and debunk widely believed contraception myths. It is no coincidence that the move for better contraception coincided with the rise of women’s suffrage and feminist theory. Women specially in the subcontinent knew …
Medically reviewed by Dr. Muhammad Ashraf Shera. The best time to focus on your bone health was yesterday. The second best time is now. It is a little known fact that it is never too late to try to improve your bone health. However, steps taken during your youth go a long way in keeping …
Medically reviewed by Dr. Muhammad Ashraf Shera. بیماری کوئی بھی ہو اس کی تکلیف وہی جانتا ہے جو اس سے گزرتا ہے۔کچھ بیماریاں ایسی ہوتی ہیں جو وقت کے ساتھ جنم لیتی ہیں اور پھر ان کا علا ج بھی ممکن نہیں رہتا۔ایسی ہی بیماریوں میں گھٹنوں اور جوڑوں کا درد نہایت اہم اور قابل …
Medically reviewed by Dr. Muhammad Ashraf Shera. بیماریوں کا ہونا اوران کی درست تشخیص مریض اور ڈاکٹر کے درمیان ایک نیا راستہ ہموار کرتی ہے۔اکثر یہ دیکھا گیا ہے کہ بڑی بڑی بیماریوں کا سبب وہ چھوٹی چھوٹی بیماریاں ہوتی ہیں جنھیں ہم نظر انداز کردیتے ہیںاور پھر وقت گزرنے کے بعد وہ خطرناک بیماریوں …
Medically reviewed by Dr. Muhammad Ashraf Shera. پیروں اور ایڑھیوں کی صفائی ہر موسم اور ہر صورت میں ضروری ہے، جس طرح سرد موسم میں جلد کی نمی کم ہوجاتی ہے، تیز ہوائیں جلد کو خشک بنا دیتی ہیں ،پاؤں کھردرے اور ایڑھیاں پھٹنے لگتی ہیں اگر ان پر توجہ نہ دی جائے تو یہ …
Medically reviewed by Dr. Muhammad Ashraf Shera. بدہضمی کیا ہے؟ کسی بھی چیز کی زیادتی صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہوتی ہے۔انسانی صحت کا دارومدار اس کے نظام ہاضمہ پر ہوتا ہے۔ معیاری غذائیں معدے کو تقویت عطا کر کے نہ صرف صحت بحال رکھتی ہیں بلکہ معدے کی مضبوطی کا باعث بھی بنتی …
