دعائی کے ساتھ صحت اور تندرستی کے تازہ ترین نکات کے بارے میں پڑھیں
Medically reviewed by Dr. Muhammad Ashraf Shera. موسم سرما جہاں نزلہ ، کھانسی اور بخار کو ساتھ لے کر آتا ہے وہیں جلد کی خشکی کا سبب بھی بنتا ہے۔کچھ لوگ سردی کے موسم سے بھرپور لطف اندوز ہوتے ہیں لیکن اس کے ساتھ ساتھ انھیں جلدکی خشکی کے مسائل کا سامنا بھی رہتا ہے …
Medically reviewed by Dr. Muhammad Ashraf Shera. بیماری کوئی بھی ہو اس کی تکلیف وہی جانتا ہے جو اس سے گزرتا ہے۔کچھ بیماریاں ایسی ہوتی ہیں جو وقت کے ساتھ جنم لیتی ہیں اور پھر ان کا علا ج بھی ممکن نہیں رہتا۔ایسی ہی بیماریوں میں گھٹنوں اور جوڑوں کا درد نہایت اہم اور قابل …
Medically reviewed by Dr. Unsa Mohsin. اللہ تعالیٰ کی طرف سے انسان کے لیے زمین پر اتاری جانے والی نعمتوں میں جہاں بے شمار نعمتیں وہیں شکر قندی بھی اپنی مثال آپ ہے۔ اس میں انسانی صحت کے لیے ایسے خزانے چھپے ہوئے ہیں کہ انسان کی عقل دنگ رہ جائے۔ شکر قندی ایک ایسی …
سردیوں میں شکر قندی کھانے سے جسم میں کیا تبدیلی آتی ہے Read More »
Medically reviewed by Dr. Riaz Ali Shah. آلودہ ماحول، گردو غبار، مٹی سے بھری فضا انسانی صحت کے لیے سوالیہ نشان بن کر رہ گئی ہے۔افراتفری کے اس دور میں جہاں انسان کو ایک دوسرے سے ملنے کی بھی فرصت نہیں وہاں صحت کے مسائل دن بدن سر اٹھا رہے ہیں۔ موسم کی تبدیلی کے …
Medically reviewed by Dr. Muhammad Ashraf Shera. بیماریوں کا ہونا اوران کی درست تشخیص مریض اور ڈاکٹر کے درمیان ایک نیا راستہ ہموار کرتی ہے۔اکثر یہ دیکھا گیا ہے کہ بڑی بڑی بیماریوں کا سبب وہ چھوٹی چھوٹی بیماریاں ہوتی ہیں جنھیں ہم نظر انداز کردیتے ہیںاور پھر وقت گزرنے کے بعد وہ خطرناک بیماریوں …
Medically reviewed by Dr. Muhammad Ashraf Shera. پیروں اور ایڑھیوں کی صفائی ہر موسم اور ہر صورت میں ضروری ہے، جس طرح سرد موسم میں جلد کی نمی کم ہوجاتی ہے، تیز ہوائیں جلد کو خشک بنا دیتی ہیں ،پاؤں کھردرے اور ایڑھیاں پھٹنے لگتی ہیں اگر ان پر توجہ نہ دی جائے تو یہ …
Medically reviewed by Dr. Muhammad Ashraf Shera. خون کی کمی انسانی صحت کا دارومدار جہاں اور بہت سی چیزوں پر ہے وہاں خون بھی خاص اہمیت کا حامل ہے۔خون کا پتلا اور گاڑھا ہونا مختلف بیماریوں کو جنم دیتا ہے۔انسانی جسم میں خون کی کمی خطرناک بیماریوں کا سبب بھی بن سکتی ہے۔ خون کی …
Medically reviewed by Dr. Riaz Ali Shah. انسانی صحت کے لیے ایسی چیزوں سے بچنا بہت ضروری ہے جو نقصان کا باعث ہوں۔ہمارے اطراف بہت سی چیزیں ایسی ہیں جو ہماری صحت پر اثر انداز ہو کر کسی بڑی بیماری کا سبب بن جاتی ہیں۔ اچھی صحت کے لیے صفائی بہت ضروری ہے۔ گندگی پھیلنے …
Medically reviewed by Dr. Riaz Ali Shah. اسموگ کیا ہے؟ موسم کی تبدیلی خاص طور پر موسم سرما سے پہلے موسم کا تبدیل ہونا انسانوں، جانوروںاور درختوں پر گہرے اثرات مرتب کرتا ہے۔ اسموگ، جسے ماہرین نہ تو دھند اور نہ دھواں بلکہ دونوں کی آمیزش کا نام دیتے ہیں۔فضا میں آلودگی اسموگ کے بننے …
Medically reviewed by Dr. Muhammad Ashraf Shera. بدہضمی کیا ہے؟ کسی بھی چیز کی زیادتی صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہوتی ہے۔انسانی صحت کا دارومدار اس کے نظام ہاضمہ پر ہوتا ہے۔ معیاری غذائیں معدے کو تقویت عطا کر کے نہ صرف صحت بحال رکھتی ہیں بلکہ معدے کی مضبوطی کا باعث بھی بنتی …
